Le sac à dos est un sport d’aventure incroyable ! Il n’y a pas d’autre moyen de profiter pleinement du plein air (à votre guise, bien sûr !).
Dans cet article, je vais me concentrer sur l’équipement spécifique que vous devez inclure dans votre pack. Maintenant que nous avons les vêtements, les chaussures et le ruck appropriés, avec quoi le remplirons-nous ? La première chose à laquelle vous devriez faire de la place est la nourriture et l’eau. Si vous avez acheté un sac à dos avec un système d’hydratation, vous devez vous assurer d’avoir au moins 2 à 4 litres d’eau par personne pour trois heures de randonnée. Même s’il fait froid, vous vous déshydraterez sur le sentier et aurez besoin de boire de l’eau en permanence. De plus, vous devriez avoir une source d’électrolytes comme un comprimé ou une poche de gel. Cela fournira des sels essentiels pour maintenir votre niveau d’énergie.
La nourriture est la prochaine étape. La meilleure nourriture de trail est déshydratée pour économiser de l’espace. Il viendra dans des sachets en plastique ou en étain, et croyez-le ou non, il peut être très bon ! Les magasins de fournitures de plein air vendront des aliments de randonnée déshydratés, ou vous pouvez vous rendre dans un magasin de surplus militaire et acheter des MRE (repas militaires prêts à manger). Vous devez avoir suffisamment de nourriture pour au moins 2000 calories par jour et par personne, ainsi que de petites collations que vous pouvez manger pendant vos déplacements. Le sentier n’est pas un endroit où vous soucier de votre alimentation!
Vient ensuite le matériel médical. Vous aurez besoin d’une petite trousse de premiers soins de base avec un antiseptique, des pansements et de la gaze, mais vous aurez également besoin de quelques articles spécifiques à l’extérieur. Si vous êtes dans une zone avec des serpents (surtout si vous avez fait un voyage de randonnée dans le Grand Canyon), vous devez emporter une dose d’anti-venin. Fini le temps d’aspirer le venin à travers un tube; nous avons maintenant des antidotes qui peuvent être administrés et la peur de la douleur ou de l’incapacité a disparu. Les fournitures médicales supplémentaires comprennent une crème contre les piqûres d’insectes et une pommade contre les brûlures. C’est un endroit difficile à intégrer, mais cela ne me dérange pas de le dire deux fois : apportez suffisamment de crème solaire, peu importe votre teint !
Maintenant que nous avons les éléments dont vous avez besoin pour survivre, considérons les éléments dont vous avez besoin pour vivre sur la piste. Un changement de vêtements par jour peut être un peu trop. Vous aurez besoin de paires de chaussettes supplémentaires, au moins deux par jour, et tout le reste peut être changé à votre convenance. Pour un voyage de trois jours, vous pouvez vous débrouiller avec six paires de chaussettes, un pantalon, une chemise supplémentaire et un pull dans votre sac. Si vous découvrez plus tard que vous avez trop de choses, les vêtements sont le domaine sur lequel vous pouvez lésiner.
Le dernier élément essentiel de l’équipement du pack est les outils de navigation (je parlerai de la sécurité dans mon prochain article). Vous aurez besoin : d’une bonne carte plastifiée de la région, d’une boussole (à l’ancienne !), d’un GPS et d’un localisateur d’urgence. Aucun d’entre eux n’est particulièrement cher, mais si vous vous perdez, une combinaison d’au moins deux d’entre eux vous ramènera à la maison en toute sécurité. Vous devez également emporter soit une radio sur la fréquence du garde forestier du parc (appelez-la à l’avance) ou un téléphone portable laissé éteint avec une batterie complètement chargée. Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez entendu parler de personnes perdues dans les bois pendant des jours ? Ils n’avaient rien de ce qui précède. sac cargo militaire